A cikkben azokat a kérdéseket járom körül, melyek a pénz és a boldogság kapcsolatában felmerülhetnek. Hogyan hat a pénz szubjektív jóllétünkre? Az anyagiak hajszolása milyen kapcsolatban áll mentális egészségünkkel, élettel való elégedettségünkkel?
A pszichológusokról számtalan tévhit kering, ami egyrészt a médiának köszönhető, másrészt pedig annak, hogy keveset beszélünk arról, hogy mi is egy pszichológus valódi feladata.
A cikkben igyekeztem a leggyakoribb tévhiteket bemutatni és megcáfolni.
Az előző cikkben szó esett az önegyüttérzés fogalmáról. Ebben a bejegyzésben pedig pár gyakorlatról esik szó, amivel növelhetjük a magunk felé tanúsított empátia mértékét.
Rengeteg könyv kering a piacon különböző pszichológiai témákban, és sajnos nem mindegyik minősége éri el a kívánt szintet. A cikkben igyekszem több olyan könyvet is bemutatni, ami a függőség témájában hasznos lehet. Vigyázat, kicsit haza is beszélek!
Az önegyüttérzés egy fejleszthető, gyakorolható tulajdonságunk, mely önértékelési problémáink megoldásának része lehet. Az elméleti alapokat tisztázom ebben a cikkben.
A mindfulness, vagy magyarul jelen tudatosság felkapott témává vált az utóbbi időben, mind szakmai, mind laikus körökben, ennek megfelelően számos könyvvel találkozhatunk […]
Egy nemrégiben megjelent kutatásban az aktív vizuális alkotó tevékenység agyra gyakorolt hatását vizsgálták, kiváltképpen a prefrontális kéregre, mely az agyi jutalmazó rendszer […]
Egy új kutatás további lépéseket tett a depresszió fizikai hátterének megértése terén. A tanulmány szerint a depresszió befolyásolja az agy azon területét, […]
Mi a mindfulness? A mindfulness a magyar szakirodalomban tudatos jelenlét kifejezésként terjedt el. A buddhista irodalomban a mindfulness az éber figyelmet, éber […]
A címben szereplő kérdést megválaszolhatnánk úgy is, hogy felsorolunk egy rakás problémát, de ez a cikk nem erről fog szólni. Szerencsére leáldozni […]