A Blogon kívül megjelent cikkek, interjúk

A Jog és Pszichológia Online folyóirat Az Elköteleződés és Elfogadás Terápiáról “Az Elfogadás és Elköteleződés Terápia (EET) Magyarországon még kevéssé ismert. A […]

A depresszió fizikai gyökerei

Egy új kutatás további lépéseket tett a depresszió fizikai hátterének megértése terén. A tanulmány szerint a depresszió befolyásolja az agy azon területét, […]

Mindfulness: 3 bevezető gyakorlat

Mi a mindfulness? A mindfulness a magyar szakirodalomban tudatos jelenlét kifejezésként terjedt el. A buddhista irodalomban a mindfulness az éber figyelmet, éber […]

A spiritualitás hasznosabb mint gondolnánk

Egy korábbi cikkemben arról volt szó, hogy miért boldogtalanabbak azok a személyek, akik az anyagi javaiktól teszik függővé az élettel való elégedettségüket. […]

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

A címben szereplő kérdést megválaszolhatnánk úgy is, hogy felsorolunk egy rakás problémát, de ez a cikk nem erről fog szólni. Szerencsére leáldozni […]

A rágódás: Mit tehetünk ellene?

Míg az önreflexió kifejezetten hasznos tevékenység, addig a rágódás káros, mivel csak növeli a distresszt. Rágódás során újra és újra felidézzük az […]

A meditáció hatása a párkapcsolatra

Kívülről nézve a meditáció magányos cselekedetnek tűnhet, még akkor is, ha azt valaki csoportban gyakorolja, de azt már tudjuk, hogy számos pozitívumot […]

Miért boldogtalanabbak a materialisták?

“Ha boldogságunk van, mindenünk van; ha pedig nincs, mindent elkövetünk, hogy megszerezzük. “ Epikurosz Egy 2014-es kutatás eredményei szerint, mely 246 fő […]

Változtatnék, de hogyan tegyem?

A változás, ha akarjuk, ha nem, az életünk része. Ki ne került volna szembe az életében olyan dologgal, amin változtatni szeretett volna? […]

Hála: napi 15 perc a boldogságért

Napi szinten olvashatunk jobbnál jobb tippeket, hogy mitől lesz jobb az életünk. Ha valaki ezeket a tippeket mind meg szeretné valósítani a […]