Érzelemszabályozás – Mi az a toleranciaablak?
Mit jelent az, hogy toleranciaablak? Hogyan is szabályozzuk érzelmeinket? Lehet ebben fejlődni? Ha igen, milyen érzelemszabályozási gyakorlatokat használhatunk?
Mit jelent az, hogy toleranciaablak? Hogyan is szabályozzuk érzelmeinket? Lehet ebben fejlődni? Ha igen, milyen érzelemszabályozási gyakorlatokat használhatunk?