Önegyüttérzés gyakorlása
Az előző cikkben szó esett az önegyüttérzés fogalmáról. Ebben a bejegyzésben pedig pár gyakorlatról esik szó, amivel növelhetjük a magunk felé tanúsított empátia mértékét.
Címke: mentális egészség
Önegyüttérzés, a nem is olyan titkos kulcs
Az önegyüttérzés egy fejleszthető, gyakorolható tulajdonságunk, mely önértékelési problémáink megoldásának része lehet. Az elméleti alapokat tisztázom ebben a cikkben.