A rágódás: Mit tehetünk ellene?

Míg az önreflexió kifejezetten hasznos tevékenység, addig a rágódás káros, mivel csak növeli a distresszt. Rágódás során újra és újra felidézzük az […]

A meditáció hatása a párkapcsolatra

Kívülről nézve a meditáció magányos cselekedetnek tűnhet, még akkor is, ha azt valaki csoportban gyakorolja, de azt már tudjuk, hogy számos pozitívumot […]

Miért boldogtalanabbak a materialisták?

„Ha boldogságunk van, mindenünk van; ha pedig nincs, mindent elkövetünk, hogy megszerezzük. „ Epikurosz Egy 2014-es kutatás eredményei szerint, mely 246 fő […]

Állatkínzás pszichológiája 1. rész

Az állatvédő szervezetek közkedvelt  jelmondata az állatkínzás és a különböző emberrel szembeni bűncselekmények kapcsolatára hívja fel a figyelmet, ezzel is kampányolva amellett, […]

Relaxáció és szorongás

A relaxáció különböző technikáit gyakran alkalmazzák a szorongásos zavarok kezelése során. A szorongásos zavarok előfordulási gyakorisága növekvő tendenciát mutat a lakosság körében. […]