A stressz fogalma

A stressz fogalma része lett hétköznapi nyelvünknek, megkockáztatom, hogy napi szinten kiejtjük a szánkon. Ebben a cikkben azt járom körbe, hogy mit is jelent pontosan ez a kifejezés.

Relaxáció és szorongás

A relaxáció különböző technikáit gyakran alkalmazzák a szorongásos zavarok kezelése során. A […]