A Blogon kívül megjelent cikkek, interjúk
A Jog és Pszichológia Online folyóirat Az Elköteleződés és Elfogadás Terápiáról „Az Elfogadás és Elköteleződés Terápia (EET) Magyarországon még kevéssé ismert. A […]
A depresszió fizikai gyökerei
Egy új kutatás további lépéseket tett a depresszió fizikai hátterének megértése terén. A tanulmány szerint a depresszió befolyásolja az agy azon területét, […]
Mindfulness: 3 bevezető gyakorlat
Mi a mindfulness? A mindfulness a magyar szakirodalomban tudatos jelenlét kifejezésként terjedt el. A buddhista irodalomban a mindfulness az éber figyelmet, éber […]
A spiritualitás hasznosabb mint gondolnánk
Egy korábbi cikkemben arról volt szó, hogy miért boldogtalanabbak azok a személyek, akik az anyagi javaiktól teszik függővé az élettel való elégedettségüket. […]
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
A címben szereplő kérdést megválaszolhatnánk úgy is, hogy felsorolunk egy rakás problémát, de ez a cikk nem erről fog szólni. Szerencsére leáldozni […]
A rágódás: Mit tehetünk ellene?
Míg az önreflexió kifejezetten hasznos tevékenység, addig a rágódás káros, mivel csak növeli a distresszt. Rágódás során újra és újra felidézzük az […]
A meditáció hatása a párkapcsolatra
Kívülről nézve a meditáció magányos cselekedetnek tűnhet, még akkor is, ha azt valaki csoportban gyakorolja, de azt már tudjuk, hogy számos pozitívumot […]
Miért boldogtalanabbak a materialisták?
„Ha boldogságunk van, mindenünk van; ha pedig nincs, mindent elkövetünk, hogy megszerezzük. „ Epikurosz Egy 2014-es kutatás eredményei szerint, mely 246 fő […]
Változtatnék, de hogyan tegyem?
A változás, ha akarjuk, ha nem, az életünk része. Ki ne került volna szembe az életében olyan dologgal, amin változtatni szeretett volna? […]
Hála: napi 15 perc a boldogságért
Napi szinten olvashatunk jobbnál jobb tippeket, hogy mitől lesz jobb az életünk. Ha valaki ezeket a tippeket mind meg szeretné valósítani a […]